Addominali di base for dummies

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Tutto quello che dovete sapere per eseguire 10 esercizi per gli addominali in modo perfetto, stimolare gli addominali per ottimizzare la risposta all`allenamento, attivare gli strati profondi della muscolatura addominale, avere un addome piatto e definito anche quando non ci si allena. Un programma alla portata di tutti che spiega in modo semplice come tonificare i muscoli addominali. Grazie a questo corso potrete presto sfoggiare un addome piatto e ben definito. I risultati saranno eccezionali.